孕产瑜伽私教认证课程
Maternity Yoga Private Education Certification Course
培训时间7天
培训费用3999元
毕业证书:中国瑜伽联盟孕产瑜伽教练资格证书
上课时间:周一至周日(9:30-17:30)
课程权益:免费进修 推荐就业
适用人群:从事瑜伽事业想要提升的学员或产后康复的从业人员
学习条件:200TTC培训资质及半年瑜伽经验或相关护理经验
密切紧跟行业需求 打造专业课程体系
系统授课 课程多样
第一天
1、孕期瑜伽的基本原则 2、受孕的呼吸和调息方法 3、受孕的条件、时间及过程 4、女性子宫解剖生理学5、女性生理期的四个阶段
6、备孕期的瑜伽练习的四要素

第二天
1、备孕瑜伽的注意事项及教学元素2、备孕瑜伽的体式及手印的练习3、备孕期的休息术及冥想 4、胎儿发育的过程及母体的变化
5、骨盆构造及孕育期间生理变化及影响 6、适合孕早期的骨盆微运动 7、孕早期练习的注意事项 6、适合孕早期瑜伽练习的方法

第三天
1、掌握核心肌群在孕产中的重要作用 2、腹直肌分离的状况及体式练习3、如何正确使用骨盆韧带与肌肉4、孕中期的生理特点以及练习原理
5、孕中期瑜伽练习的四要素6、适合孕中期的瑜伽体式 7、孕中期呼吸与放松冥想技巧

第四天
1、学会在孕期应用辅具2、孕中期的课程编排及注意事项3、了解盆底肌群4、孕期盆底肌训练技巧5、孕中期呼吸与放松冥想技巧
6、唱诵

第五天
1、了解孕晚期母体的变化 2、适合孕晚期的瑜伽练习 3、孕期按摩的方法及注意事项 4、分娩时的呼吸技巧、减低生产的疼痛、少分娩伤害的 练习方法 5、临产时的模拟训练以及帮助放松心理紧张的技巧 6、临产帮助产妇放松的按摩方法

第六天
1、产褥期的生理特点及注意事项2、产后相应的修复课程 3、产后修复的瑜伽原理、功效及注意事项4、产后45天内恢复课程编排5、乳后 根据身体的状况给予练习方法及注意事项7、骨关节与韧带的恢复 8、产后骨盆底肌及腹部肌群恢复9、产后胸部保养的练习方法和呼吸方法

第七天
-产后哺乳期亲子瑜伽+拉梅兹分娩呼吸法-

分阶式教学模式 注重每一步
丰富的教学经验积累,教学模式上的不断升级,让每一位学员都能够良好的吸收知识点,为做好教练打下良好的基础。
NO1.基础理论
学习瑜伽历史起源,瑜伽基础理论知识内容。
NO2.体式训练
学习瑜伽各类体式知识并练习提升身体素质。
NO3.理论实践
理论知识和实践能力想结合,做到学以致用。
NO4.实际应用
学习不单单只是纸上谈兵更会懂得灵活运用。
NO5.实用技巧
传授每一个知识点的技巧性,灵活变通运用。
NO6.课堂演练
活学活用使每一位学员都有着课堂代课经验。
行业实力导师授课 赢在起跑线上
汇聚瑜伽行业实力派导师授课,多年丰富瑜伽经验倾囊相授,让学员少走弯路,赢在起跑线上。
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