空中瑜伽特色提升教练课程
The first and second class coach air yoga course
培训时间7天
培训费用4999元
毕业证书: 澳门永利网上娱乐平台
上课时间:周一至周日(9:30-17:30)
课程权益:推荐就业
适用人群:从事瑜伽事业想要提升的学员
学习条件:200TTC培训资质及半年以上瑜伽经验
密切紧跟行业需求 打造专业课程体系
系统授课 课程多样
空中瑜伽一级
空中瑜伽的简介
空中瑜伽肌肉介绍
空中瑜伽基础动作
空中瑜伽热身动作
空中瑜伽拜日式
空中瑜伽地板动作
空中瑜伽站立姿势
空中瑜伽倒立动作
空中瑜伽飞行动作
空中瑜伽平复和伸展动作
空中瑜伽二级
NO.1空中瑜伽原理
NO.2了解呼吸技巧
NO.3如何预防改善上交、下交叉综合征
NO.4如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧
NO.5掌握正确的运用背部肌肉的方法
NO.6怎样启动核心肌群
NO.7将单个体式进阶串联
NO.8通过吊床提升关节稳定性和灵活性
NO.9学习针对性的空中瑜伽私教
NO.10学习编排不同主题的会员课
NO.11学习超过100个不同动作及变体动作
NO.12空中舞韵从空中序列展开
NO.13空中舞韵从空中序列展开
分阶式教学模式 注重每一步
丰富的教学经验积累,教学模式上的不断升级,让每一位学员都能够良好的吸收知识点,为做好教练打下良好的基础。
NO1.基础理论
学习空中瑜伽的起源、历史,空中瑜伽基础理论知识。
NO2.体式训练
学习空中瑜伽热身动作,空中一二级体式练习。
NO3.体能训练
空中拜日式、核心力量训练,为体式训练做准备。
NO4.实践应用
理论知识和实践能力相结合,做到学以致用。
NO5.授课技巧
空中会员课程、私教课程、空中舞韵的编排方式技巧。
NO6.课堂演练
模拟实际课堂,授课口令及体式纠正手法的实操练习。
行业实力导师授课 赢在起跑线上
汇聚瑜伽行业实力派导师授课,多年丰富瑜伽经验倾囊相授,让学员少走弯路,赢在起跑线上。
健康 时尚 自由就是这么简单 更多课程等你来学
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