120TTC零基础初中高教练课程
120TTC BASIC JUNIOR MIDDLE SCHOOL SENIOR COACH COURSE
培训时间3个月
培训费用4999元
毕业证书:中国瑜伽联盟120TTC教练资格证书
上课时间:周六至周日(9:30-17:30)
课程权益:推荐就业
适用人群:适合热爱瑜伽和想要从事瑜伽行业上班族的学员
学习条件:有无基础均可
密切紧跟行业需求 打造专业课程体系
系统授课 课程多样
内容篇
  • 1瑜伽的起源及索引
  • 2瑜伽手印
  • 3瑜伽坐姿
  • 4瑜伽冥想
  • 5瑜伽的呼吸法
  • 6瑜伽的调息法
  • 7瑜伽的清洁法
  • 8瑜伽三种收束法
  • 9山式站姿
  • 10热身体式
  • 11瑜伽休息术
  • 12拜日式
  • 13瑜伽的八支分法
  • 14王瑜伽
  • 15瑜伽轮穴
  • 16八大体统
  • 17古代印度神
  • 18整套体式剖析
  • 19人体解剖学
  • 20运动营养及瑜伽饮食
  • 21纤体瑜伽
  • 22阴瑜伽
  • 23理疗瑜伽
  • 24流瑜伽
体式篇
分阶式教学模式 注重每一步
丰富的教学经验积累,教学模式上的不断升级,让每一位学员都能够良好的吸收知识点,为做好教练打下良好的基础。
NO1.基础理论
学习瑜伽历史起源,瑜伽基础理论知识内容。
NO2.体式训练
学习瑜伽各类体式知识并练习提升身体素质。
NO3.理论实践
理论知识和实践能力想结合,做到学以致用。
NO4.实际应用
学习不单单只是纸上谈兵更会懂得灵活运用。
NO5.实用技巧
传授每一个知识点的技巧性,灵活变通运用。
NO6.课堂演练
活学活用使每一位学员都有着课堂代课经验。
行业实力导师授课 赢在起跑线上
汇聚瑜伽行业实力派导师授课,多年丰富瑜伽经验倾囊相授,让学员少走弯路,赢在起跑线上。
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